食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
31	＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　パルメザン	乳類およびその製品	1300	0.4	—	—	120	1500	—	—	—	—	—	—	開く
32	＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　ブルー	乳類およびその製品	590	0.3	—	—	120	1500	—	—	—	—	—	—	開く
33	＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　マスカルポーネ	乳類およびその製品	150	0.1	—	—	140	35	—	—	—	—	—	—	開く
34	＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　モッツァレラ	乳類およびその製品	330	0.1	—	—	20	70	—	—	—	—	—	—	開く
35	＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　やぎ	乳類およびその製品	130	0.1	—	—	260	480	—	—	—	—	—	—	開く
36	＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　リコッタ	乳類およびその製品	340	0.1	—	—	210	160	—	—	—	—	—	—	開く
37	＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　プロセスチーズ	乳類およびその製品	630	0.3	—	—	60	1100	—	—	—	—	—	—	開く
38	＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳児用液体ミルク	乳類およびその製品	45	0.6	—	—	81	—	—	—	—	—	—	—	開く
39	＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　コーヒー	乳類およびその製品	80	0.1	—	—	85	30	—	—	—	—	—	—	開く
40	＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳飲料　フルーツ	乳類およびその製品	40	—	—	—	65	20	—	—	—	—	—	—	開く
41	＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　低脂肪	乳類およびその製品	130	0.1	—	—	190	60	—	—	—	—	—	—	開く
42	＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　濃厚	乳類およびその製品	110	0.1	—	—	170	55	—	—	—	—	—	—	開く
43	＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　普通牛乳	乳類およびその製品	110	0.0	—	—	150	41	—	—	—	—	—	—	開く
44	＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ジャージー種	乳類およびその製品	140	0.1	—	—	140	58	—	—	—	—	—	—	開く
45	＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ホルスタイン種	乳類およびその製品	110	—	—	—	140	40	—	—	—	—	—	—	開く