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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全55件中 2 / 4 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | しいたけ 乾しいたけ 甘煮 | きのこ類 | 13 | 0.7 | — | — | 90 | 1000 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 17 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 ゆで | きのこ類 | 1 | 0.2 | — | — | 170 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 18 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため | きのこ類 | 2 | 0.4 | — | — | 330 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 19 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生 | きのこ類 | 2 | 0.4 | — | — | 270 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 20 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆで | きのこ類 | 1 | 0.3 | — | — | 200 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 21 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら | きのこ類 | 40 | 0.3 | — | — | 230 | 32 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 22 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 油いため | きのこ類 | 2 | 0.4 | — | — | 300 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 23 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生 | きのこ類 | 1 | 0.4 | — | — | 290 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 24 | （しめじ類） はたけしめじ ゆで | きのこ類 | 1 | 0.5 | — | — | 200 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 25 | （しめじ類） はたけしめじ 生 | きのこ類 | 1 | 0.6 | — | — | 260 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 26 | （しめじ類） ぶなしめじ ゆで | きのこ類 | 2 | 0.4 | — | — | 280 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 27 | （しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら | きのこ類 | 58 | 0.5 | — | — | 230 | 46 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 28 | （しめじ類） ぶなしめじ 油いため | きのこ類 | 1 | 0.6 | — | — | 420 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 29 | （しめじ類） ぶなしめじ 生 | きのこ類 | 1 | 0.5 | — | — | 370 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 30 | （しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ | きのこ類 | 1 | 1.1 | — | — | 570 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |