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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全401件中 1 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | ビタミンA(μg) | チアミン(mg) | リボフラビン(mg) | ナイアシン(mg) | パントテン酸(mg) | ビタミンB6(mg) | ビオチン(μg) | 葉酸当量(μg) | ビタミンB12(μg) | ビタミンC(mg) | ビタミンD(μg) | ビタミンE(mg) | ビタミンK(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | アーティチョーク 花らい ゆで | 野菜類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 11.0 | — | — | — | 開く |
| 2 | アーティチョーク 花らい 生 | 野菜類 | 1 | — | — | — | — | — | — | — | — | 15.0 | — | — | — | 開く |
| 3 | あさつき 葉 ゆで | 野菜類 | 60 | — | — | — | — | — | — | — | — | 27.0 | — | — | — | 開く |
| 4 | あさつき 葉 生 | 野菜類 | 62 | — | — | — | — | — | — | — | — | 26.0 | — | — | — | 開く |
| 5 | あしたば 茎葉 ゆで | 野菜類 | 440 | — | — | — | — | — | — | — | — | 23.0 | — | — | — | 開く |
| 6 | あしたば 茎葉 生 | 野菜類 | 440 | — | — | — | — | — | — | — | — | 41.0 | — | — | — | 開く |
| 7 | アスパラガス 水煮缶詰 | 野菜類 | 1 | — | — | — | — | — | — | — | — | 11.0 | — | — | — | 開く |
| 8 | アスパラガス 若茎 ゆで | 野菜類 | 30 | — | — | — | — | — | — | — | — | 16.0 | — | — | — | 開く |
| 9 | アスパラガス 若茎 油いため | 野菜類 | 31 | — | — | — | — | — | — | — | — | 14.0 | — | — | — | 開く |
| 10 | アスパラガス 若茎 生 | 野菜類 | 31 | — | — | — | — | — | — | — | — | 15.0 | — | — | — | 開く |
| 11 | アロエ 葉 生 | 野菜類 | 0 | — | — | — | — | — | — | — | — | 1.0 | — | — | — | 開く |
| 12 | いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで | 野菜類 | 48 | — | — | — | — | — | — | — | — | 6.0 | — | — | — | 開く |
| 13 | いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生 | 野菜類 | 49 | — | — | — | — | — | — | — | — | 8.0 | — | — | — | 開く |
| 14 | （うど類） うど 茎 水さらし | 野菜類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 3.0 | — | — | — | 開く |
| 15 | （うど類） うど 茎 生 | 野菜類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 4.0 | — | — | — | 開く |