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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全401件中 23 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | ビタミンA(μg) | チアミン(mg) | リボフラビン(mg) | ナイアシン(mg) | パントテン酸(mg) | ビタミンB6(mg) | ビオチン(μg) | 葉酸当量(μg) | ビタミンB12(μg) | ビタミンC(mg) | ビタミンD(μg) | ビタミンE(mg) | ビタミンK(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 331 | ほうれんそう 葉 冷凍 油いため | 野菜類 | 600 | — | — | — | — | — | — | — | — | 16.0 | — | — | — | 開く |
| 332 | ほうれんそう 葉 夏採り ゆで | 野菜類 | 450 | — | — | — | — | — | — | — | — | 10.0 | — | — | — | 開く |
| 333 | ほうれんそう 葉 夏採り 生 | 野菜類 | 350 | — | — | — | — | — | — | — | — | 20.0 | — | — | — | 開く |
| 334 | ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで | 野菜類 | 450 | — | — | — | — | — | — | — | — | 19.0 | — | — | — | 開く |
| 335 | ほうれんそう 葉 通年平均 油いため | 野菜類 | 630 | — | — | — | — | — | — | — | — | 21.0 | — | — | — | 開く |
| 336 | ほうれんそう 葉 通年平均 生 | 野菜類 | 350 | — | — | — | — | — | — | — | — | 35.0 | — | — | — | 開く |
| 337 | まこも 茎 生 | 野菜類 | 1 | — | — | — | — | — | — | — | — | 6.0 | — | — | — | 開く |
| 338 | みずかけな 塩漬 | 野菜類 | 240 | — | — | — | — | — | — | — | — | 70.0 | — | — | — | 開く |
| 339 | みずかけな 葉 生 | 野菜類 | 190 | — | — | — | — | — | — | — | — | 88.0 | — | — | — | 開く |
| 340 | みずな 塩漬 | 野菜類 | 92 | — | — | — | — | — | — | — | — | 47.0 | — | — | — | 開く |
| 341 | みずな 葉 ゆで | 野菜類 | 140 | — | — | — | — | — | — | — | — | 19.0 | — | — | — | 開く |
| 342 | みずな 葉 生 | 野菜類 | 110 | — | — | — | — | — | — | — | — | 55.0 | — | — | — | 開く |
| 343 | （みつば類） 切りみつば 葉 ゆで | 野菜類 | 65 | — | — | — | — | — | — | — | — | 1.0 | — | — | — | 開く |
| 344 | （みつば類） 切りみつば 葉 生 | 野菜類 | 61 | — | — | — | — | — | — | — | — | 8.0 | — | — | — | 開く |
| 345 | （みつば類） 根みつば 葉 ゆで | 野菜類 | 170 | — | — | — | — | — | — | — | — | 12.0 | — | — | — | 開く |