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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全2,478件中 45 / 166 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 661 | しい 生 | 種実類 | 62 | 0.9 | — | — | 390 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 662 | しかくまめ 若ざや 生 | 野菜類 | 80 | 0.7 | — | — | 270 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 663 | ししとう 果実 油いため | 野菜類 | 15 | 0.6 | — | — | 380 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 664 | ししとう 果実 生 | 野菜類 | 11 | 0.5 | — | — | 340 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 665 | しそ 実 生 | 野菜類 | 100 | 1.2 | — | — | 300 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 666 | しそ 葉 生 | 野菜類 | 230 | 1.7 | — | — | 500 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 667 | （しめじ類） はたけしめじ ゆで | きのこ類 | 1 | 0.5 | — | — | 200 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 668 | （しめじ類） はたけしめじ 生 | きのこ類 | 1 | 0.6 | — | — | 260 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 669 | （しめじ類） ぶなしめじ ゆで | きのこ類 | 2 | 0.4 | — | — | 280 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 670 | （しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら | きのこ類 | 58 | 0.5 | — | — | 230 | 46 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 671 | （しめじ類） ぶなしめじ 油いため | きのこ類 | 1 | 0.6 | — | — | 420 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 672 | （しめじ類） ぶなしめじ 生 | きのこ類 | 1 | 0.5 | — | — | 370 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 673 | （しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ | きのこ類 | 1 | 1.1 | — | — | 570 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 674 | （しめじ類） ほんしめじ ゆで | きのこ類 | 2 | 0.6 | — | — | 210 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 675 | （しめじ類） ほんしめじ 生 | きのこ類 | 2 | 0.6 | — | — | 310 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |