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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全2,478件中 153 / 166 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | ビタミンA(μg) | チアミン(mg) | リボフラビン(mg) | ナイアシン(mg) | パントテン酸(mg) | ビタミンB6(mg) | ビオチン(μg) | 葉酸当量(μg) | ビタミンB12(μg) | ビタミンC(mg) | ビタミンD(μg) | ビタミンE(mg) | ビタミンK(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2281 | ブロッコリー 花序 ゆで | 野菜類 | 69 | — | — | — | — | — | — | — | — | 55.0 | — | — | — | 開く |
| 2282 | ブロッコリー 花序 油いため | 野菜類 | 97 |
| — |
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| 130.0 |
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| 開く |
| 2283 | ブロッコリー 花序 焼き | 野菜類 | 140 | — | — | — | — | — | — | — | — | 150.0 | — | — | — | 開く |
| 2284 | ブロッコリー 花序 生 | 野菜類 | 75 | — | — | — | — | — | — | — | — | 140.0 | — | — | — | 開く |
| 2285 | ブロッコリー 花序 電子レンジ調理 | 野菜類 | 83 | — | — | — | — | — | — | — | — | 140.0 | — | — | — | 開く |
| 2286 | ブロッコリー 芽ばえ 生 | 野菜類 | 120 | — | — | — | — | — | — | — | — | 64.0 | — | — | — | 開く |
| 2287 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 種実類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 開く |
| 2288 | ペカン フライ 味付け | 種実類 | 4 | — | — | — | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 開く |
| 2289 | へちま 果実 ゆで | 野菜類 | 3 | — | — | — | — | — | — | — | — | 3.0 | — | — | — | 開く |
| 2290 | へちま 果実 生 | 野菜類 | 4 | — | — | — | — | — | — | — | — | 5.0 | — | — | — | 開く |
| 2291 | べにばないんげん 全粒 ゆで | 豆類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 2292 | べにばないんげん 全粒 乾 | 豆類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 2293 | ホースラディシュ 根茎 生 | 野菜類 | 1 | — | — | — | — | — | — | — | — | 73.0 | — | — | — | 開く |
| 2294 | ほうれんそう 葉 冬採り ゆで | 野菜類 | 450 | — | — | — | — | — | — | — | — | 30.0 | — | — | — | 開く |
| 2295 | ほうれんそう 葉 冬採り 生 | 野菜類 | 350 | — | — | — | — | — | — | — | — | 60.0 | — | — | — | 開く |