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식재료 리스트

전체 265 건 중 2 / 18 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
16	구스베리 생것	과일류	14	1.3	10	24	200	1	0.1	0.05	0.15	—	—	—	열기
17	라즈베리 냉동	과일류	24	0.8	23	30	184	4	0.3	0.09	0.61	—	—	—	열기
18	라즈베리 생것	과일류	25	0.7	22	29	151	1	0.4	0.09	0.67	0.2	—	—	열기
19	망고스틴 생것	과일류	6	0.1	18	12	100	1	0.2	0.07	0.35	1.0	0.0	0.0	열기
20	블랙베리 냉동	과일류	30	0.7	22	34	159	1	0.3	0.07	1.02	0.2	3.7	0.0	열기
21	블랙베리 생것	과일류	29	0.7	18	26	141	1	0.2	0.06	0.81	0.2	3.7	0.0	열기
22	블루베리 냉동	과일류	7	0.3	5	11	75	6	0.1	0.01	0.32	0.7	2.2	6.0	열기
23	블루베리 생것	과일류	9	0.2	6	12	70	0	0.1	0.03	0.51	0.8	0.6	1.6	열기
24	아떼모야 생것	과일류	11	0.2	—	21	308	2	—	—	—	—	—	—	열기
25	아보카도 생것	과일류	12	0.6	29	52	485	7	0.6	0.19	0.14	0.4	—	—	열기
26	엘더베리 생것	과일류	38	1.6	5	39	280	6	0.1	0.06	—	0.6	—	—	열기
27	잭프루트 생것	과일류	24	0.2	29	21	448	2	0.1	0.08	0.04	—	—	—	열기
28	크랜베리 생것	과일류	8	0.2	6	11	80	2	0.1	0.06	0.27	0.1	—	—	열기
29	파인애플 넥타	과일류	4	1.0	—	3	63	2	—	—	—	—	—	—	열기
30	파인애플 생것	과일류	13	0.1	15	6	113	0	0.1	0.09	0.56	0.2	4.3	0.0	열기