식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 78 건 중 3 / 6 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 니아신(mg) |
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| 판토텐산(mg) |
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| 비타민 B6(mg) |
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| 비오틴(μg) |
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| 엽산 당량(μg) |
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| 비타민 B12(μg) |
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| 비타민 C(mg) |
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| 비타민 D(μg) |
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| 비타민 E(mg) |
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| 비타민 K(μg) |
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| 상세 |
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| 31 | 밤말린것 | 견과류 및 종실류 | 3 | 0.21 | 0.21 | 2.5 | 0.44 | 0.16 | 2.3 | 120 | 0.00 | 7.7 | 0.0 | 0.4 | 0.0 | 열기 |
| 32 | 밤삶은것 | 견과류 및 종실류 | 2 | 0.14 | 0.12 | 0.8 | 0.24 | 0.03 | 0.6 | 59 | 0.00 | 16.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 열기 |
| 33 | 밤생것 | 견과류 및 종실류 | 2 | 0.12 | 0.12 | 1.1 | 0.56 | 0.09 | 0.7 | 62 | 0.00 | 19.4 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 열기 |
| 34 | 밤옥광, 구운것 | 견과류 및 종실류 | 2 | 0.10 | 0.17 | 0.8 | 0.35 | 0.05 | 0.6 | 68 | 0.00 | 15.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 열기 |
| 35 | 밤옥광, 삶은것 | 견과류 및 종실류 | 2 | 0.05 | 0.16 | 0.7 | 0.34 | 0.04 | 0.5 | 55 | 0.00 | 15.5 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 열기 |
| 36 | 밤옥광, 생것 | 견과류 및 종실류 | 2 | 0.16 | 0.16 | 0.7 | 0.80 | 0.09 | 0.7 | 65 | 0.00 | 18.9 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 37 | 밤통조림 | 견과류 및 종실류 | 1 | 0.00 | 0.00 | 0.5 | 0.00 | 0.00 | 0.4 | 5 | 0.00 | 2.5 | 0.0 | 0.2 | 0.0 | 열기 |
| 38 | 브라질너트말린것 | 견과류 및 종실류 | 0 | 0.62 | 0.04 | 0.3 | 0.18 | 0.10 | — | 22 | 0.00 | 0.7 | 0.0 | 6.6 | — | 열기 |
| 39 | 브라질너트조미, 볶은것 | 견과류 및 종실류 | — | 0.88 | 0.26 | 1.5 | 0.23 | 0.25 | — | 1 | — | 0.0 | — | 5.7 | — | 열기 |
| 40 | 삼씨(대마씨)말린것 | 견과류 및 종실류 | 2 | 0.35 | 0.19 | 2.3 | 0.57 | 0.40 | 28.0 | 82 | — | — | — | 4.1 | 51.0 | 열기 |
| 41 | 수박씨말린것 | 견과류 및 종실류 | 0 | 0.32 | 0.41 | 0.8 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 42 | 수박씨조미, 볶은것 | 견과류 및 종실류 | 1 | 0.10 | 0.16 | 0.8 | 1.04 | 0.71 | 9.1 | 120 | — | — | — | 2.7 | 1.0 | 열기 |
| 43 | 아마씨볶은것 | 견과류 및 종실류 | 1 | 0.01 | 0.17 | 2.6 | 0.24 | 0.40 | 33.0 | 45 | — | 0.0 | 0.0 | 1.4 | 7.0 | 열기 |
| 44 | 아몬드말린것 | 견과류 및 종실류 | 1 | 0.03 | 1.55 | 3.8 | 0.48 | — | 25.4 | 74 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 8.5 | 0.0 | 열기 |
| 45 | 아몬드볶은것 | 견과류 및 종실류 | 1 | 0.01 | 1.36 | 3.1 | 0.00 | — | 27.9 | 64 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 8.1 | 0.0 | 열기 |