食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
106	＜調味料類＞　（辛味調味料類）　チリペッパーソース	調味料類	15	1.5	—	—	130	630	—	—	—	—	—	—	開く
107	＜調味料類＞　（辛味調味料類）　トウバンジャン	調味料類	32	2.3	—	—	200	7000	—	—	—	—	—	—	開く
108	＜調味料類＞　（辛味調味料類）　ラー油	調味料類	—	0.1	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
109	＜調味料類＞　（食塩類）　並塩	調味料類	55	—	—	—	160	38000	—	—	—	—	—	—	開く
110	＜調味料類＞　（食塩類）　減塩タイプ食塩　調味料不使用	調味料類	390	0.1	—	—	25000	18000	—	—	—	—	—	—	開く
111	＜調味料類＞　（食塩類）　減塩タイプ食塩　調味料含む	調味料類	2	0.1	—	—	19000	19000	—	—	—	—	—	—	開く
112	＜調味料類＞　（食塩類）　精製塩　家庭用	調味料類	0	0.0	—	—	2	39000	—	—	—	—	—	—	開く
113	＜調味料類＞　（食塩類）　精製塩　業務用	調味料類	0	0.0	—	—	2	39000	—	—	—	—	—	—	開く
114	＜調味料類＞　（食塩類）　食塩	調味料類	22	—	—	—	100	39000	—	—	—	—	—	—	開く
115	＜調味料類＞　（食酢類）　果実酢　バルサミコ酢	調味料類	17	0.7	—	—	140	29	—	—	—	—	—	—	開く
116	＜調味料類＞　（食酢類）　果実酢　ぶどう酢	調味料類	3	0.2	—	—	22	4	—	—	—	—	—	—	開く
117	＜調味料類＞　（食酢類）　果実酢　りんご酢	調味料類	4	0.2	—	—	59	18	—	—	—	—	—	—	開く
118	＜調味料類＞　（食酢類）　穀物酢	調味料類	2	—	—	—	4	6	—	—	—	—	—	—	開く
119	＜調味料類＞　（食酢類）　米酢	調味料類	2	0.1	—	—	16	12	—	—	—	—	—	—	開く
120	＜調味料類＞　（食酢類）　黒酢	調味料類	5	0.2	—	—	47	10	—	—	—	—	—	—	開く