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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全57件中 4 / 4 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 46 | わかめ カットわかめ 乾 | 藻類 | 870 | 6.5 | — | — | 430 | 9300 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 47 | わかめ カットわかめ 水煮の汁 | 藻類 | 1 | 0.0 | — | — | 3 | 68 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 48 | わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの） | 藻類 | 76 | 0.6 | — | — | 15 | 310 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 49 | わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き | 藻類 | 86 | 0.4 | — | — | 88 | 3100 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 50 | わかめ めかぶわかめ 生 | 藻類 | 77 | 0.3 | — | — | 88 | 170 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 51 | わかめ 乾燥わかめ 板わかめ | 藻類 | 960 | 6.4 | — | — | 7400 | 3900 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 52 | わかめ 乾燥わかめ 灰干し 水戻し | 藻類 | 140 | 0.7 | — | — | 60 | 48 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 53 | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 藻類 | 780 | 2.6 | — | — | 5200 | 6600 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 54 | わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し | 藻類 | 130 | 0.5 | — | — | 260 | 290 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 55 | わかめ 原藻 生 | 藻類 | 100 | 0.7 | — | — | 730 | 610 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 56 | わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆで | 藻類 | 19 | 0.3 | — | — | 2 | 130 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 57 | わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生 | 藻類 | 50 | 0.5 | — | — | 10 | 530 | — | — | — | — | — | — | 開く |