식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 78 건 중 5 / 6 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 61 | 치아씨말린것 | 견과류 및 종실류 | 631 | 7.7 | 335 | 860 | 407 | 16 | 4.6 | 0.92 | 2.72 | 55.2 | — | — | 열기 |
| 62 | 캐슈너트조미, 볶은것 | 견과류 및 종실류 | 43 | 6.0 | 273 | 531 | 632 | 308 | 5.3 | 2.04 | 1.67 | 20.3 | — | — | 열기 |
| 63 | 코코넛말린것 | 견과류 및 종실류 | 26 | 3.3 | 90 | 206 | 543 | 37 | 2.0 | 0.80 | 2.75 | 18.5 | — | — | 열기 |
| 64 | 코코넛볶은것 | 견과류 및 종실류 | 27 | 3.4 | 92 | 211 | 554 | 37 | 2.0 | 0.81 | 2.80 | — | — | — | 열기 |
| 65 | 코코넛코코넛밀크 | 견과류 및 종실류 | 16 | 1.6 | 37 | 100 | 263 | 15 | 0.7 | 0.27 | 0.92 | 6.2 | — | — | 열기 |
| 66 | 코코넛수 | 견과류 및 종실류 | 24 | 0.3 | 25 | 20 | 250 | 105 | 0.1 | 0.04 | 0.14 | 1.0 | — | — | 열기 |
| 67 | 피스타치오말린것 | 견과류 및 종실류 | 105 | 3.9 | 121 | 490 | 1025 | 1 | 2.2 | 1.30 | 1.20 | 7.0 | — | — | 열기 |
| 68 | 피스타치오볶은것 | 견과류 및 종실류 | 101 | 3.8 | 92 | 515 | 938 | 4 | 2.8 | 1.17 | 1.03 | 45.8 | 9.6 | 0.6 | 열기 |
| 69 | 피스타치오조미, 볶은것 | 견과류 및 종실류 | 110 | 3.5 | 122 | 498 | 1024 | 109 | 2.3 | 1.06 | 1.13 | 12.8 | 18.0 | 0.5 | 열기 |
| 70 | 피칸말린것 | 견과류 및 종실류 | 70 | 2.5 | 121 | 277 | 410 | 0 | 4.5 | 1.20 | 4.50 | 3.8 | — | — | 열기 |
| 71 | 피칸조미, 볶은것 | 견과류 및 종실류 | 72 | 2.8 | 132 | 293 | 424 | 383 | 5.1 | 1.17 | 3.93 | 4.0 | — | — | 열기 |
| 72 | 해바라기씨말린것 | 견과류 및 종실류 | 103 | 5.7 | 312 | 611 | 573 | 2 | 6.0 | 2.04 | 1.97 | 9.1 | 40.1 | 1.4 | 열기 |
| 73 | 해바라기씨볶은것 | 견과류 및 종실류 | 70 | 3.8 | 129 | 1155 | 850 | 3 | 5.3 | 1.83 | 2.11 | 79.3 | — | — | 열기 |
| 74 | 해바라기씨조미, 볶은것 | 견과류 및 종실류 | 81 | 3.6 | 390 | 830 | 750 | 250 | 5.0 | 1.81 | 2.33 | 95.0 | 28.0 | 0.0 | 열기 |
| 75 | 호두말린것 | 견과류 및 종실류 | 81 | 2.5 | 129 | 355 | 353 | 3 | 2.9 | 1.17 | 2.78 | 4.7 | 10.8 | 0.1 | 열기 |