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식재료 리스트

전체 78 건 중 1 / 6 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
1	잣죽	견과류 및 종실류	0	0.08	0.04	0.4	0.14	0.01	0.5	2	0.00	0.0	0.0	0.3	0.0	열기
2	잣두부	견과류 및 종실류	0	0.06	0.04	0.3	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
3	참깨죽	견과류 및 종실류	—	0.02	0.02	0.4	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
4	도토리묵	견과류 및 종실류	0	0.05	0.00	0.1	0.18	0.01	0.0	7	0.00	0.0	0.0	0.2	0.0	열기
5	코코넛수	견과류 및 종실류	0	0.03	0.06	0.1	0.04	0.03	—	3	0.00	2.4	0.0	0.0	—	열기
6	브라질너트 말린것	견과류 및 종실류	0	0.62	0.04	0.3	0.18	0.10	—	22	0.00	0.7	0.0	6.6	—	열기
7	피스타치오 말린것	견과류 및 종실류	25	0.87	0.16	1.3	0.52	1.70	—	51	0.00	5.6	0.0	4.9	—	열기
8	피스타치오 볶은것	견과류 및 종실류	14	0.41	0.42	1.5	0.00	—	15.1	103	0.00	0.0	0.0	2.9	15.7	열기
9	해바라기씨 말린것	견과류 및 종실류	2	1.20	0.32	6.1	1.73	1.36	25.4	247	0.00	0.0	0.0	29.9	0.0	열기
10	해바라기씨 볶은것	견과류 및 종실류	0	0.11	0.25	7.0	7.04	0.80	—	237	0.00	1.4	0.0	26.7	—	열기
11	마카다미아 조미 볶은것	견과류 및 종실류	—	0.21	0.09	2.1	0.50	0.21	6.5	16	—	—	—	—	5.0	열기
12	브라질너트 조미 볶은것	견과류 및 종실류	—	0.88	0.26	1.5	0.23	0.25	—	1	—	0.0	—	5.7	—	열기
13	피스타치오 조미 볶은것	견과류 및 종실류	22	0.88	0.29	1.9	0.53	1.24	21.1	69	0.00	1.4	0.0	6.2	5.8	열기
14	해바라기씨 조미 볶은것	견과류 및 종실류	1	1.72	0.25	6.7	1.66	1.18	80.0	280	—	0.0	—	12.8	0.0	열기
15	도토리묵 가루	견과류 및 종실류	0	0.03	0.05	0.3	0.44	0.18	2.5	74	0.00	0.0	0.0	0.2	0.0	열기