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식재료 리스트

전체 78 건 중 5 / 6 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
61	참깨 흰색 말린것	견과류 및 종실류	2	0.19	0.71	3.4	0.35	—	0.0	57	0.00	0.7	0.0	1.4	0.0	열기
62	참깨 흰색 볶은것	견과류 및 종실류	1	0.34	2.93	3.7	0.63	—	0.0	150	0.00	0.0	0.0	2.4	0.0	열기
63	피칸 조미 볶은것	견과류 및 종실류	7	0.45	0.11	1.2	0.70	0.19	—	16	0.00	0.7	0.0	3.8	—	열기
64	삼씨(대마씨) 말린것	견과류 및 종실류	2	0.35	0.19	2.3	0.57	0.40	28.0	82	—	—	—	4.1	51.0	열기
65	밤 생것	견과류 및 종실류	2	0.12	0.12	1.1	0.56	0.09	0.7	62	0.00	19.4	0.0	0.3	0.0	열기
66	잣 생것	견과류 및 종실류	1	0.35	0.14	1.6	0.56	0.11	0.2	40	0.00	0.6	0.0	9.3	14.6	열기
67	밤 구운것	견과류 및 종실류	3	0.14	0.13	0.9	0.34	0.04	0.7	57	0.00	14.8	0.0	0.3	0.0	열기
68	밤 말린것	견과류 및 종실류	3	0.21	0.21	2.5	0.44	0.16	2.3	120	0.00	7.7	0.0	0.4	0.0	열기
69	밤 삶은것	견과류 및 종실류	2	0.14	0.12	0.8	0.24	0.03	0.6	59	0.00	16.0	0.0	0.3	0.0	열기
70	밤 통조림	견과류 및 종실류	1	0.00	0.00	0.5	0.00	0.00	0.4	5	0.00	2.5	0.0	0.2	0.0	열기
71	잣 볶은것	견과류 및 종실류	1	0.32	0.19	1.6	0.24	0.03	0.5	40	0.00	0.0	0.0	9.3	10.5	열기
72	밤 구운것 레토르트	견과류 및 종실류	7	0.12	0.25	1.0	1.55	0.25	2.1	70	0.00	12.0	0.0	0.5	0.0	열기
73	밤 대보 생것	견과류 및 종실류	2	0.10	0.12	0.9	0.33	0.09	0.8	61	0.00	19.9	0.0	0.2	0.0	열기
74	밤 옥광 생것	견과류 및 종실류	2	0.16	0.16	0.7	0.80	0.09	0.7	65	0.00	18.9	0.0	0.2	0.0	열기
75	밤 대보 구운것	견과류 및 종실류	2	0.07	0.11	1.1	0.22	0.04	0.8	67	0.00	14.6	0.0	0.3	0.0	열기