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식재료 리스트

전체 613 건 중 9 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
121	게걸무 생것	채소류	61	0.6	28	86	494	9	0.6	0.05	0.13	2.2	11.6	0.0	열기
122	고사리 생것	채소류	9	0.9	23	67	305	0	0.7	0.40	1.05	0.8	0.8	0.0	열기
123	고춧잎 생것	채소류	369	4.3	107	62	589	4	1.8	0.10	4.39	6.3	6.9	9.3	열기
124	곤달비 생것	채소류	82	1.1	30	63	427	3	0.4	0.09	1.12	0.9	2.7	0.0	열기
125	공심채 생것	채소류	110	1.9	38	47	506	33	1.1	0.25	0.64	0.9	3.0	1.3	열기
126	국화꽃 생것	채소류	22	0.7	12	28	280	2	0.3	0.04	0.36	—	—	—	열기
127	돌나물 생것	채소류	190	0.8	21	19	198	0	0.3	0.04	1.23	0.6	0.7	0.8	열기
128	들깻잎 생것	채소류	241	1.6	64	72	422	1	0.6	0.16	1.87	0.9	13.1	1.4	열기
129	들깻잎 찐것	채소류	218	1.2	53	64	330	1	0.6	0.14	1.56	0.6	12.8	0.7	열기
130	루꼴라 생것	채소류	159	1.5	42	57	524	13	0.5	0.06	0.20	0.7	38.6	0.0	열기
131	마타리 생것	채소류	8	0.2	—	80	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
132	물냉이 생것	채소류	105	9.1	—	48	57	28	—	—	—	—	—	—	열기
133	민들레 생것	채소류	119	5.4	31	44	593	1	0.9	0.12	2.87	0.8	4.7	0.0	열기
134	바젤라 생것	채소류	150	0.5	67	28	210	9	0.4	0.05	0.29	—	—	—	열기
135	사탕무 생것	채소류	11	0.8	—	30	343	61	—	—	—	—	—	—	열기