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식재료 리스트

전체 613 건 중 9 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
121	게걸무 생것	채소류	0	0.12	0.05	0.2	0.22	0.04	0.5	38	0.00	36.1	0.0	0.0	0.0	열기
122	고사리 생것	채소류	25	0.01	0.14	0.6	0.00	—	0.0	57	0.00	2.6	0.0	0.1	37.9	열기
123	고춧잎 생것	채소류	434	0.12	0.32	1.8	0.63	—	2.1	103	0.00	24.0	0.0	1.9	871.4	열기
124	곤달비 생것	채소류	117	0.12	0.20	0.5	0.29	0.08	1.7	162	0.00	18.9	0.0	1.1	51.3	열기
125	공심채 생것	채소류	326	0.13	0.13	1.3	0.22	0.07	0.7	74	0.00	24.4	0.0	2.8	315.3	열기
126	국화꽃 생것	채소류	6	0.10	0.11	0.5	0.20	0.08	—	73	—	11.0	—	4.7	11.0	열기
127	돌나물 생것	채소류	90	0.30	0.07	0.1	0.00	—	0.0	28	0.00	108.0	0.0	0.7	174.6	열기
128	들깻잎 생것	채소류	579	0.19	0.36	0.4	0.28	0.19	1.4	110	0.00	15.2	0.0	1.5	786.5	열기
129	들깻잎 찐것	채소류	540	0.14	0.29	0.2	0.26	0.16	1.0	51	0.00	2.1	0.0	1.3	698.1	열기
130	루꼴라 생것	채소류	385	0.13	0.25	0.2	0.41	0.18	2.4	131	0.00	51.0	0.0	0.6	424.8	열기
131	마타리 생것	채소류	329	0.02	0.28	0.1	—	—	—	—	—	11.0	—	—	—	열기
132	물냉이 생것	채소류	172	0.11	0.22	0.8	—	—	—	—	—	92.0	—	—	—	열기
133	민들레 생것	채소류	201	0.04	0.21	0.8	0.16	—	0.0	91	0.00	2.2	0.0	4.8	350.8	열기
134	바젤라 생것	채소류	242	0.03	0.07	0.3	0.21	0.09	—	78	—	41.0	—	1.1	350.0	열기
135	사탕무 생것	채소류	0	0.01	0.06	0.1	—	—	—	—	—	17.0	—	—	—	열기