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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質(g) |
|---|
| 脂質(g) |
|---|
| 糖類(g) |
|---|
| ナトリウム(mg) |
|---|
| 食物繊維(g) |
|---|
| 詳細 |
|---|
| 16 | えんどう グリンピース(揚げ豆) | 豆類 | 375 | 58.8 | 20.8 | 11.6 | — | 350 | 19.6 | 開く |
| 17 | えんどう 全粒 赤えんどう ゆで | 豆類 | 129 | 25.2 | 9.2 | 1.0 | — | 1 | 7.7 | 開く |
| 18 | えんどう 全粒 赤えんどう 乾 | 豆類 | 310 | 60.4 | 21.7 | 2.3 | — | 1 | 17.4 | 開く |
| 19 | えんどう 全粒 青えんどう ゆで | 豆類 | 129 | 25.2 | 9.2 | 1.0 | — | 1 | 7.7 | 開く |
| 20 | えんどう 全粒 青えんどう 乾 | 豆類 | 310 | 60.4 | 21.7 | 2.3 | — | 1 | 17.4 | 開く |
| 21 | えんどう 塩豆 | 豆類 | 321 | 61.5 | 23.3 | 2.4 | — | 610 | 17.9 | 開く |
| 22 | ささげ 全粒 ゆで | 豆類 | 130 | 23.8 | 10.2 | 0.9 | — | — | 10.7 | 開く |
| 23 | ささげ 全粒 乾 | 豆類 | 280 | 55.0 | 23.9 | 2.0 | — | 1 | 18.4 | 開く |
| 24 | そらまめ おたふく豆 | 豆類 | 237 | 52.2 | 7.9 | 1.2 | — | 160 | 5.9 | 開く |
| 25 | そらまめ しょうゆ豆 | 豆類 | 173 | 37.1 | 9.8 | 0.9 | — | 460 | 10.1 | 開く |
| 26 | そらまめ ふき豆 | 豆類 | 251 | 52.5 | 9.6 | 1.6 | — | 320 | 4.5 | 開く |
| 27 | そらまめ フライビーンズ | 豆類 | 436 | 46.4 | 24.7 | 20.8 | — | 690 | 14.9 | 開く |
| 28 | そらまめ 全粒 乾 | 豆類 | 323 | 55.9 | 26.0 | 2.0 | — | 1 | 9.3 | 開く |
| 29 | だいず [その他] おから 乾燥 | 豆類 | 333 | 52.3 | 23.1 | 13.6 | — | 19 | 43.6 | 開く |
| 30 | だいず [その他] おから 生 | 豆類 | 88 | 13.8 | 6.1 | 3.6 | — | 5 | 11.5 | 開く |