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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| たんぱく質(g) |
|---|
| 脂質(g) |
|---|
| 糖類(g) |
|---|
| ナトリウム(mg) |
|---|
| 食物繊維(g) |
|---|
| 詳細 |
|---|
| 46 | わかめ カットわかめ 乾 | 藻類 | 186 | 42.1 | 17.9 | 4.0 | — | 9300 | 39.2 | 開く |
| 47 | わかめ カットわかめ 水煮の汁 | 藻類 | 0 | 0.1 | — | — | — | 68 | 0.0 | 開く |
| 48 | わかめ カットわかめ 水煮 (沸騰水で短時間加熱したもの) | 藻類 | 17 | 3.8 | 1.3 | 0.8 | — | 310 | 3.2 | 開く |
| 49 | わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き | 藻類 | 18 | 5.5 | 1.1 | 0.3 | — | 3100 | 5.1 | 開く |
| 50 | わかめ めかぶわかめ 生 | 藻類 | 14 | 3.4 | 0.9 | 0.6 | — | 170 | 3.4 | 開く |
| 51 | わかめ 乾燥わかめ 板わかめ | 藻類 | 200 | 47.4 | 16.7 | 1.2 | — | 3900 | 31.7 | 開く |
| 52 | わかめ 乾燥わかめ 灰干し 水戻し | 藻類 | 9 | 2.2 | 1.1 | 0.1 | — | 48 | 2.2 | 開く |
| 53 | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 藻類 | 164 | 41.3 | 13.6 | 1.6 | — | 6600 | 32.7 | 開く |
| 54 | わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し | 藻類 | 22 | 5.9 | 2.0 | 0.3 | — | 290 | 5.8 | 開く |
| 55 | わかめ 原藻 生 | 藻類 | 24 | 5.6 | 1.9 | 0.2 | — | 610 | 3.6 | 開く |
| 56 | わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆで | 藻類 | 7 | 1.4 | 0.6 | 0.1 | — | 130 | 1.1 | 開く |
| 57 | わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生 | 藻類 | 16 | 3.4 | 1.5 | 0.3 | — | 530 | 2.9 | 開く |