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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全401件中 21 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 301 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いため | 野菜類 | 7 | 0.7 | — | — | 220 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 302 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 | 野菜類 | 7 | 0.4 | — | — | 210 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 303 | （ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いため | 野菜類 | 11 | 0.7 | — | — | 200 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 304 | （ピーマン類） 青ピーマン 果実 生 | 野菜類 | 11 | 0.4 | — | — | 190 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 305 | （ピーマン類） 黄ピーマン 果実 油いため | 野菜類 | 8 | 0.5 | — | — | 210 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 306 | （ピーマン類） 黄ピーマン 果実 生 | 野菜類 | 8 | 0.3 | — | — | 200 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 307 | ひのな 根・茎葉 甘酢漬 | 野菜類 | 130 | 0.9 | — | — | 550 | 1100 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 308 | ひのな 根・茎葉 生 | 野菜類 | 130 | 0.8 | — | — | 480 | 10 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 309 | ひろしまな 塩漬 | 野菜類 | 74 | 0.8 | — | — | 120 | 840 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 310 | ひろしまな 葉 生 | 野菜類 | 200 | 0.8 | — | — | 550 | 28 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 311 | （ふき類） ふきのとう 花序 ゆで | 野菜類 | 46 | 0.7 | — | — | 440 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 312 | （ふき類） ふきのとう 花序 生 | 野菜類 | 61 | 1.3 | — | — | 740 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 313 | （ふき類） ふき 葉柄 ゆで | 野菜類 | 34 | 0.1 | — | — | 230 | 22 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 314 | （ふき類） ふき 葉柄 生 | 野菜類 | 40 | 0.1 | — | — | 330 | 35 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 315 | ふじまめ 若ざや 生 | 野菜類 | 43 | 0.8 | — | — | 300 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |