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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全401件中 25 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 361 | （もやし類） ブラックマッペもやし 生 | 野菜類 | 16 | 0.4 | — | — | 65 | 8 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 362 | （もやし類） りょくとうもやし ゆで | 野菜類 | 11 | 0.3 | — | — | 24 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 363 | （もやし類） りょくとうもやし 生 | 野菜類 | 10 | 0.2 | — | — | 69 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 364 | モロヘイヤ 茎葉 ゆで | 野菜類 | 170 | 0.6 | — | — | 160 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 365 | モロヘイヤ 茎葉 生 | 野菜類 | 260 | 1.0 | — | — | 530 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 366 | やぶまめ 生 | 野菜類 | 44 | 4.6 | — | — | 1100 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 367 | やまごぼう みそ漬 | 野菜類 | 23 | 1.3 | — | — | 200 | 2800 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 368 | ゆりね りん茎 ゆで | 野菜類 | 10 | 0.9 | — | — | 690 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 369 | ゆりね りん茎 生 | 野菜類 | 10 | 1.0 | — | — | 740 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 370 | ようさい 茎葉 ゆで | 野菜類 | 90 | 1.0 | — | — | 270 | 16 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 371 | ようさい 茎葉 生 | 野菜類 | 74 | 1.5 | — | — | 380 | 26 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 372 | よめな 葉 生 | 野菜類 | 110 | 3.7 | — | — | 800 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 373 | よもぎ 葉 ゆで | 野菜類 | 140 | 3.0 | — | — | 250 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 374 | よもぎ 葉 生 | 野菜類 | 180 | 4.3 | — | — | 890 | 10 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 375 | らっかせい 未熟豆 ゆで | 野菜類 | 24 | 0.9 | — | — | 290 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |