食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
1621	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　脂身つき　生	肉類およびその製品	4	1.4	—	—	330	49	—	—	—	—	—	—	開く
1622	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　脂身　生	肉類およびその製品	2	1.1	—	—	140	30	—	—	—	—	—	—	開く
1623	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　赤肉　生	肉類およびその製品	4	2.7	—	—	360	52	—	—	—	—	—	—	開く
1624	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ランプ　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	4	1.3	—	—	310	56	—	—	—	—	—	—	開く
1625	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ランプ　脂身つき　生	肉類およびその製品	4	1.4	—	—	300	54	—	—	—	—	—	—	開く
1626	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ランプ　赤肉　生	肉類およびその製品	4	2.7	—	—	340	60	—	—	—	—	—	—	開く
1627	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	4	0.9	—	—	240	42	—	—	—	—	—	—	開く
1628	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで	肉類およびその製品	5	1.2	—	—	130	26	—	—	—	—	—	—	開く
1629	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き	肉類およびその製品	4	1.4	—	—	290	53	—	—	—	—	—	—	開く
1630	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身つき　生	肉類およびその製品	4	1.0	—	—	230	40	—	—	—	—	—	—	開く
1631	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身　生	肉類およびその製品	3	0.6	—	—	72	18	—	—	—	—	—	—	開く
1632	＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　赤肉　生	肉類およびその製品	4	2.1	—	—	300	51	—	—	—	—	—	—	開く
1633	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ばら　脂身つき　生	肉類およびその製品	3	1.4	—	—	200	59	—	—	—	—	—	—	開く
1634	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ヒレ　赤肉　生	肉類およびその製品	4	2.7	—	—	330	56	—	—	—	—	—	—	開く
1635	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで	肉類およびその製品	3	2.8	—	—	130	29	—	—	—	—	—	—	開く