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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全401件中 13 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 181 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 生 | 野菜類 | 17 | 0.3 | — | — | 150 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 182 | （たまねぎ類） 葉たまねぎ りん茎及び葉 生 | 野菜類 | 67 | 0.6 | — | — | 290 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 183 | （たまねぎ類） 赤たまねぎ りん茎 生 | 野菜類 | 19 | 0.3 | — | — | 150 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 184 | たらのめ 若芽 ゆで | 野菜類 | 19 | 0.9 | — | — | 260 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 185 | たらのめ 若芽 生 | 野菜類 | 16 | 0.9 | — | — | 460 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 186 | チコリ 若芽 生 | 野菜類 | 24 | 0.2 | — | — | 170 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 187 | ちぢみゆきな 葉 ゆで | 野菜類 | 130 | 1.4 | — | — | 320 | 15 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 188 | ちぢみゆきな 葉 生 | 野菜類 | 180 | 3.0 | — | — | 570 | 18 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 189 | チンゲンサイ 葉 ゆで | 野菜類 | 120 | 0.7 | — | — | 250 | 28 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 190 | チンゲンサイ 葉 油いため | 野菜類 | 92 | 0.9 | — | — | 230 | 31 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 191 | チンゲンサイ 葉 生 | 野菜類 | 100 | 1.1 | — | — | 260 | 32 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 192 | つくし 胞子茎 ゆで | 野菜類 | 58 | 1.1 | — | — | 340 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 193 | つくし 胞子茎 生 | 野菜類 | 50 | 2.1 | — | — | 640 | 6 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 194 | つるな 茎葉 生 | 野菜類 | 48 | 3.0 | — | — | 300 | 5 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 195 | つるにんじん 根 生 | 野菜類 | 61 | 5.9 | — | — | 190 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |