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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全401件中 14 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 196 | つるむらさき 茎葉 ゆで | 野菜類 | 180 | 0.4 | — | — | 150 | 7 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 197 | つるむらさき 茎葉 生 | 野菜類 | 150 | 0.5 | — | — | 210 | 9 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 198 | つわぶき 葉柄 ゆで | 野菜類 | 31 | 0.1 | — | — | 160 | 42 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 199 | つわぶき 葉柄 生 | 野菜類 | 38 | 0.2 | — | — | 410 | 100 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 200 | とうがらし 果実 乾 | 野菜類 | 74 | 6.8 | — | — | 2800 | 17 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 201 | とうがらし 果実 生 | 野菜類 | 20 | 2.0 | — | — | 760 | 6 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 202 | とうがらし 葉･果実 油いため | 野菜類 | 550 | 2.8 | — | — | 690 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 203 | とうがらし 葉･果実 生 | 野菜類 | 490 | 2.2 | — | — | 650 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 204 | とうがん 果実 ゆで | 野菜類 | 22 | 0.3 | — | — | 200 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 205 | とうがん 果実 生 | 野菜類 | 19 | 0.2 | — | — | 200 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 206 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | 野菜類 | 3 | 0.3 | — | — | 230 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 207 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆで | 野菜類 | 3 | 0.2 | — | — | 200 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 208 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 油いため | 野菜類 | 3 | 0.3 | — | — | 230 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 209 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 ゆで | 野菜類 | 5 | 0.8 | — | — | 290 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 210 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 生 | 野菜類 | 3 | 0.8 | — | — | 290 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |