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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全401件中 16 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 226 | とんぶり ゆで | 野菜類 | 15 | 2.8 | — | — | 190 | 5 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 227 | ながさきはくさい 葉 ゆで | 野菜類 | 120 | 1.6 | — | — | 120 | 12 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 228 | ながさきはくさい 葉 生 | 野菜類 | 140 | 2.3 | — | — | 300 | 21 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 229 | なずな 葉 生 | 野菜類 | 290 | 2.4 | — | — | 440 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 230 | （なす類） なす 果実 ゆで | 野菜類 | 20 | 0.3 | — | — | 180 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 231 | （なす類） なす 果実 天ぷら | 野菜類 | 31 | 0.2 | — | — | 200 | 21 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 232 | （なす類） なす 果実 油いため | 野菜類 | 22 | 0.4 | — | — | 290 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 233 | （なす類） なす 果実 生 | 野菜類 | 18 | 0.3 | — | — | 220 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 234 | （なす類） べいなす 果実 生 | 野菜類 | 10 | 0.4 | — | — | 220 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 235 | （なす類） べいなす 果実 素揚げ | 野菜類 | 10 | 0.4 | — | — | 220 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 236 | （なす類） 漬物 からし漬 | 野菜類 | 71 | 1.5 | — | — | 72 | 1900 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 237 | （なす類） 漬物 こうじ漬 | 野菜類 | 65 | 1.4 | — | — | 210 | 2600 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 238 | （なす類） 漬物 しば漬 | 野菜類 | 30 | 1.7 | — | — | 50 | 1600 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 239 | （なす類） 漬物 ぬかみそ漬 | 野菜類 | 21 | 0.5 | — | — | 430 | 990 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 240 | （なす類） 漬物 塩漬 | 野菜類 | 18 | 0.6 | — | — | 260 | 880 | — | — | — | — | — | — | 開く |