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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全401件中 27 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 391 | （レタス類） レタス 水耕栽培 結球葉 生 | 野菜類 | 34 | 0.3 | — | — | 260 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 392 | れんこん 根茎 ゆで | 野菜類 | 20 | 0.4 | — | — | 240 | 15 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 393 | れんこん 根茎 生 | 野菜類 | 20 | 0.5 | — | — | 440 | 24 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 394 | れんこん 甘酢れんこん | 野菜類 | 6 | 0.1 | — | — | 14 | 550 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 395 | わけぎ 葉 ゆで | 野菜類 | 51 | 0.4 | — | — | 190 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 396 | わけぎ 葉 生 | 野菜類 | 59 | 0.4 | — | — | 230 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 397 | わさび わさび漬 | 野菜類 | 40 | 0.9 | — | — | 140 | 1000 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 398 | わさび 根茎 生 | 野菜類 | 100 | 0.8 | — | — | 500 | 24 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 399 | わらび 干しわらび 乾 | 野菜類 | 200 | 11.0 | — | — | 3200 | 6 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 400 | わらび 生わらび ゆで | 野菜類 | 11 | 0.6 | — | — | 10 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 401 | わらび 生わらび 生 | 野菜類 | 12 | 0.7 | — | — | 370 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |