食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
1636	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き	肉類およびその製品	4	2.9	—	—	320	63	—	—	—	—	—	—	開く
1637	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	3	2.3	—	—	300	68	—	—	—	—	—	—	開く
1638	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　脂身つき　生	肉類およびその製品	3	2.1	—	—	270	63	—	—	—	—	—	—	開く
1639	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　脂身　生	肉類およびその製品	2	0.5	—	—	81	29	—	—	—	—	—	—	開く
1640	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　赤肉　生	肉類およびその製品	4	2.4	—	—	320	71	—	—	—	—	—	—	開く
1641	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	3	1.3	—	—	220	48	—	—	—	—	—	—	開く
1642	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで	肉類およびその製品	2	1.3	—	—	58	16	—	—	—	—	—	—	開く
1643	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き	肉類およびその製品	3	1.5	—	—	190	47	—	—	—	—	—	—	開く
1644	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　生	肉類およびその製品	3	1.2	—	—	190	42	—	—	—	—	—	—	開く
1645	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身　生	肉類およびその製品	2	0.3	—	—	39	13	—	—	—	—	—	—	開く
1646	＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　赤肉　生	肉類およびその製品	3	1.7	—	—	270	59	—	—	—	—	—	—	開く
1647	＜畜肉類＞　うし　［副生物］　じん臓　生	肉類およびその製品	6	4.5	—	—	280	80	—	—	—	—	—	—	開く
1648	＜畜肉類＞　うし　［副生物］　大腸　生	肉類およびその製品	9	0.8	—	—	120	61	—	—	—	—	—	—	開く
1649	＜畜肉類＞　うし　［副生物］　子宮　ゆで	肉類およびその製品	8	1.2	—	—	74	79	—	—	—	—	—	—	開く
1650	＜畜肉類＞　うし　［副生物］　小腸　生	肉類およびその製品	7	1.2	—	—	180	77	—	—	—	—	—	—	開く