食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
1696	＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き	肉類およびその製品	3	1.6	—	—	200	50	—	—	—	—	—	—	開く
1697	＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　生	肉類およびその製品	2	1.2	—	—	150	39	—	—	—	—	—	—	開く
1698	＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身　生	肉類およびその製品	2	0.6	—	—	69	20	—	—	—	—	—	—	開く
1699	＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　赤肉　生	肉類およびその製品	3	1.7	—	—	210	53	—	—	—	—	—	—	開く
1700	＜畜肉類＞　うし　［子牛肉］　ばら　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	6	1.7	—	—	320	100	—	—	—	—	—	—	開く
1701	＜畜肉類＞　うし　［子牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	5	1.3	—	—	390	54	—	—	—	—	—	—	開く
1702	＜畜肉類＞　うし　［子牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	5	1.6	—	—	360	67	—	—	—	—	—	—	開く
1703	＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	4	1.2	—	—	300	49	—	—	—	—	—	—	開く
1704	＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　脂身つき　生	肉類およびその製品	4	1.2	—	—	300	49	—	—	—	—	—	—	開く
1705	＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かたロース　赤肉　生	肉類およびその製品	4	2.4	—	—	320	54	—	—	—	—	—	—	開く
1706	＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	4	1.0	—	—	330	56	—	—	—	—	—	—	開く
1707	＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　脂身つき　生	肉類およびその製品	4	1.1	—	—	320	54	—	—	—	—	—	—	開く
1708	＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　脂身　生	肉類およびその製品	6	0.9	—	—	140	24	—	—	—	—	—	—	開く
1709	＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　赤肉　生	肉類およびその製品	4	2.4	—	—	340	58	—	—	—	—	—	—	開く
1710	＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　サーロイン　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	4	1.3	—	—	320	42	—	—	—	—	—	—	開く