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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全2,478件中 89 / 166 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1321 | （レタス類） コスレタス 葉 生 | 野菜類 | 29 | 0.5 | — | — | 250 | 16 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1322 | （レタス類） サニーレタス 葉 生 | 野菜類 | 66 | 1.8 | — | — | 410 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1323 | （レタス類） サラダな 葉 生 | 野菜類 | 56 | 2.4 | — | — | 410 | 6 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1324 | （レタス類） サンチュ 葉 生 | 野菜類 | 62 | 0.5 | — | — | 470 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1325 | （レタス類） リーフレタス 葉 生 | 野菜類 | 58 | 1.0 | — | — | 490 | 6 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1326 | （レタス類） レタス 土耕栽培 結球葉 生 | 野菜類 | 19 | 0.3 | — | — | 200 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1327 | （レタス類） レタス 水耕栽培 結球葉 生 | 野菜類 | 34 | 0.3 | — | — | 260 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1328 | れんこん 根茎 ゆで | 野菜類 | 20 | 0.4 | — | — | 240 | 15 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1329 | れんこん 根茎 生 | 野菜類 | 20 | 0.5 | — | — | 440 | 24 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1330 | れんこん 甘酢れんこん | 野菜類 | 6 | 0.1 | — | — | 14 | 550 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1331 | レンズまめ 全粒 ゆで | 豆類 | 27 | 4.3 | — | — | 330 | 0 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1332 | レンズまめ 全粒 乾 | 豆類 | 57 | 9.0 | — | — | 1000 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1333 | わかめ カットわかめ 乾 | 藻類 | 870 | 6.5 | — | — | 430 | 9300 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1334 | わかめ カットわかめ 水煮の汁 | 藻類 | 1 | 0.0 | — | — | 3 | 68 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1335 | わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの） | 藻類 | 76 | 0.6 | — | — | 15 | 310 | — | — | — | — | — | — | 開く |