食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	総アミノ酸(mg)	総必須アミノ酸(mg)	コレステロール(mg)	総脂肪酸(g)	総飽和脂肪酸(g)	総不飽和脂肪酸(g)	オメガ3脂肪酸(g)	オメガ6脂肪酸(g)	総トランス脂肪酸(g)	詳細
136	＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　冷凍	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
137	＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
138	＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
139	＜いも類＞　（さといも類）　セレベス　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
140	＜いも類＞　（さといも類）　セレベス　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
141	＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
142	＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
143	＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
144	＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
145	＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
146	＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
147	＜いも類＞　じゃがいも　乾燥マッシュポテト	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
148	＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　フライドポテト　（生を揚げたもの）	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
149	＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
150	＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　電子レンジ調理	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く