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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全2,478件中 89 / 166 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | ビタミンA(μg) | チアミン(mg) | リボフラビン(mg) | ナイアシン(mg) | パントテン酸(mg) | ビタミンB6(mg) | ビオチン(μg) | 葉酸当量(μg) | ビタミンB12(μg) | ビタミンC(mg) | ビタミンD(μg) | ビタミンE(mg) | ビタミンK(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1321 | （レタス類） コスレタス 葉 生 | 野菜類 | 43 | — | — | — | — | — | — | — | — | 8.0 | — | — | — | 開く |
| 1322 | （レタス類） サニーレタス 葉 生 | 野菜類 |
| 170 |
| — |
| — |
| — |
| — |
| — |
| — |
| — |
| — |
| 17.0 |
| — |
| — |
| — |
| 開く |
| 1323 | （レタス類） サラダな 葉 生 | 野菜類 | 180 | — | — | — | — | — | — | — | — | 14.0 | — | — | — | 開く |
| 1324 | （レタス類） サンチュ 葉 生 | 野菜類 | 320 | — | — | — | — | — | — | — | — | 13.0 | — | — | — | 開く |
| 1325 | （レタス類） リーフレタス 葉 生 | 野菜類 | 200 | — | — | — | — | — | — | — | — | 21.0 | — | — | — | 開く |
| 1326 | （レタス類） レタス 土耕栽培 結球葉 生 | 野菜類 | 20 | — | — | — | — | — | — | — | — | 5.0 | — | — | — | 開く |
| 1327 | （レタス類） レタス 水耕栽培 結球葉 生 | 野菜類 | 59 | — | — | — | — | — | — | — | — | 5.0 | — | — | — | 開く |
| 1328 | れんこん 根茎 ゆで | 野菜類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 18.0 | — | — | — | 開く |
| 1329 | れんこん 根茎 生 | 野菜類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 48.0 | — | — | — | 開く |
| 1330 | れんこん 甘酢れんこん | 野菜類 | 0 | — | — | — | — | — | — | — | — | 7.0 | — | — | — | 開く |
| 1331 | レンズまめ 全粒 ゆで | 豆類 | 1 | — | — | — | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 開く |
| 1332 | レンズまめ 全粒 乾 | 豆類 | 3 | — | — | — | — | — | — | — | — | 1.0 | — | — | — | 開く |
| 1333 | わかめ カットわかめ 乾 | 藻類 | 190 | — | — | — | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 開く |
| 1334 | わかめ カットわかめ 水煮の汁 | 藻類 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 開く |
| 1335 | わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの） | 藻類 | 15 | — | — | — | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 開く |