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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
全2,478件中 83 / 166 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1231 | マンゴスチン 生 | 果実類 | 6 | 0.1 | — | — | 100 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1232 | みずかけな 塩漬 | 野菜類 | 110 | 1.0 | — | — | 440 | 1000 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1233 | みずかけな 葉 生 | 野菜類 | 110 | 1.0 | — | — | 400 | 7 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1234 | みずな 塩漬 | 野菜類 | 200 | 1.3 | — | — | 450 | 900 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1235 | みずな 葉 ゆで | 野菜類 | 200 | 2.0 | — | — | 370 | 28 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1236 | みずな 葉 生 | 野菜類 | 210 | 2.1 | — | — | 480 | 36 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1237 | （みつば類） 切りみつば 葉 ゆで | 野菜類 | 24 | 0.2 | — | — | 290 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1238 | （みつば類） 切りみつば 葉 生 | 野菜類 | 25 | 0.3 | — | — | 640 | 8 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1239 | （みつば類） 根みつば 葉 ゆで | 野菜類 | 64 | 1.2 | — | — | 270 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1240 | （みつば類） 根みつば 葉 生 | 野菜類 | 52 | 1.8 | — | — | 500 | 5 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1241 | （みつば類） 糸みつば 葉 ゆで | 野菜類 | 56 | 0.6 | — | — | 360 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1242 | （みつば類） 糸みつば 葉 生 | 野菜類 | 47 | 0.9 | — | — | 500 | 3 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1243 | みぶな 葉 生 | 野菜類 | 110 | 0.5 | — | — | 490 | 32 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1244 | （みょうが類） みょうがたけ 茎葉 生 | 野菜類 | 11 | 0.3 | — | — | 350 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 1245 | （みょうが類） みょうが 花穂 生 | 野菜類 | 25 | 0.5 | — | — | 210 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |