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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全2,478件中 89 / 166 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カロリー(kcal) |
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| たんぱく質(g) |
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| 脂質(g) |
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| 糖類(g) |
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| ナトリウム(mg) |
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| 食物繊維(g) |
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| 詳細 |
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| 1321 | （レタス類） コスレタス 葉 生 | 野菜類 | 16 | 3.4 | 1.2 | 0.2 | — | 16 | 1.9 | 開く |
| 1322 | （レタス類） サニーレタス 葉 生 | 野菜類 | 15 | 3.2 | 1.2 | 0.2 | — | 4 | 2.0 | 開く |
| 1323 | （レタス類） サラダな 葉 生 | 野菜類 | 10 | 2.7 | 1.0 | 0.2 | — | 6 | 1.8 | 開く |
| 1324 | （レタス類） サンチュ 葉 生 | 野菜類 | 14 | 2.5 | 1.2 | 0.4 | — | 3 | 2.0 | 開く |
| 1325 | （レタス類） リーフレタス 葉 生 | 野菜類 | 16 | 3.3 | 1.4 | 0.1 | — | 6 | 1.9 | 開く |
| 1326 | （レタス類） レタス 土耕栽培 結球葉 生 | 野菜類 | 11 | 2.8 | 0.6 | 0.1 | — | 2 | 1.1 | 開く |
| 1327 | （レタス類） レタス 水耕栽培 結球葉 生 | 野菜類 | 13 | 2.9 | 0.8 | 0.2 | — | 2 | 1.1 | 開く |
| 1328 | れんこん 根茎 ゆで | 野菜類 | 66 | 16.1 | 1.3 | 0.1 | — | 15 | 2.3 | 開く |
| 1329 | れんこん 根茎 生 | 野菜類 | 66 | 15.5 | 1.9 | 0.1 | — | 24 | 2.0 | 開く |
| 1330 | れんこん 甘酢れんこん | 野菜類 | 66 | 16.5 | 0.6 | 0.2 | — | 550 | 2.3 | 開く |
| 1331 | レンズまめ 全粒 ゆで | 豆類 | 149 | 29.1 | 11.2 | 0.8 | — | 0 | 9.4 | 開く |
| 1332 | レンズまめ 全粒 乾 | 豆類 | 313 | 60.7 | 23.2 | 1.5 | — | — | 16.7 | 開く |
| 1333 | わかめ カットわかめ 乾 | 藻類 | 186 | 42.1 | 17.9 | 4.0 | — | 9300 | 39.2 | 開く |
| 1334 | わかめ カットわかめ 水煮の汁 | 藻類 | 0 | 0.1 | — | — | — | 68 | 0.0 | 開く |
| 1335 | わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの） | 藻類 | 17 | 3.8 | 1.3 | 0.8 | — | 310 | 3.2 | 開く |